Panikattacke – Notfall im Kopf
Wenn Panik plötzlich wie ein körperlicher Notfall wirkt, entsteht oft zusätzliche Angst. Dieser Artikel erklärt, was bei einer Panikattacke passiert und welche Hilfe sinnvoll sein kann.
Die Balance finden – meine Fortbildung zur kontextuellen und prozessbasierten Schematherapie
Moderne Schematherapie ohne starre Diagnosen: effizient, körperorientiert und alltagsnah – anwendbar in Einzel- und Paarberatung.
Paartherapie bei alltäglichen Konflikten – Wenn die Liebe schwer wird
Wenn Gespräche eskalieren und Distanz wächst: Paartherapie unterstützt Sie dabei, Konflikte zu verstehen und neue Wege zu finden.
Neujahrsvorsätze – zwischen Hoffnung und Überforderung
Viele Menschen starten mit ambitionierten Neujahrsvorsätzen, erleben jedoch schon nach kurzer Zeit wieder Stress und Überforderung. Warum echte Veränderung mehr braucht als gute Absichten – und wie psychologische Beratung nachhaltige Prozesse ermöglicht.
